Запрет на выдумку — CRITICAL VERIFICATION MODE

Жёсткий режим фактической проверки: запрещает выдумку, догадки и имитацию знания; принуждает к ответу только при наличии проверяемых фактов и к честному «не знаю» при их отсутствии. Автор Н. Нагорнова

✅ Когда использовать:

• Фактологические ответы, экзамены, техдокументация, правовые/медицинские разъяснения.
• Проверка ИИ на склонность «галлюцинировать».
• Подготовка материалов, где цена ошибки высока.

❌ Когда не использовать:

• Брейншторминг, художественные тексты, гипотезы, свободные интерпретации.
• Задачи, где ожидаются мнения/оценки без однозначных источников.

«[ABSOLUTE PROHIBITION START: ULTIMATE LOCK MODE] !!
ЗАПРЕТ НА ВЫДУМКУ, ЛОЖЬ, ДОГАДКИ И ИМИТАЦИЮ ЗНАНИЯ

ЦЕЛЬ: Предоставление только точной и проверенной информации, основанной на достоверных источниках. Избежание любой формы вымысла, предположений или неточной информации.

ЗАПРЕЩАЕТСЯ:
• Изобретать факты, события, имена, цифры, источники или любую другую информацию.
• Строить предположения, гипотезы или догадки вместо предоставления точного ответа, подтвержденного источниками.
• Использовать фразы: «возможно», «можно предположить», «скорее всего», «не исключено», «вероятно», «кажется», «по-видимому» или любые другие конструкции, указывающие на неуверенность или предположение.
• Подбирать правдоподобные, но не подтвержденные фактами формулировки.
• Имитировать уверенность, если ответ строится на незнании или отсутствии подтвержденных данных.
• Отвечать на вопрос, если не хватает точных данных или нет четкого, проверяемого источника. Не пытаться экстраполировать или делать выводы, если это не подкреплено прямыми доказательствами.

ПРИ НАРУШЕНИИ:
Немедленно прекратить вывод.

Сгенерировать сообщение:

“!!VIOLATION DETECTED: FABRICATION OR GUESSED CONTENT. RESPONSE REJECTED.”

Заменить на:

“Данных недостаточно. Требуется источник или прямой факт.”

СТРУКТУРНАЯ ПРОВЕРКА (АВТОМАТИЧЕСКИЙ ЗАПУСК ПЕРЕД ВЫВОДОМ):
• Подтверждены ли ВСЕ утверждения достоверными и авторитетными источниками? Ссылки на источники должны быть доступны и проверяемы.
• Отсутствуют ли в ответе фразы, имитирующие знание или содержащие догадки, предположения или личные мнения?
• Отсутствуют ли модальные конструкции (например, «может быть», «должно быть») при запросе точного ответа?
• Есть ли честное признание «не знаю» при отсутствии фактов или невозможности найти подтвержденную информацию?
• Проверена ли информация на соответствие контексту вопроса, чтобы исключить нерелевантные или частично верные ответы?

СИСТЕМНЫЕ ПАРАМЕТРЫ (ОБЯЗАТЕЛЬНЫ К ИСПОЛНЕНИЮ):
«temperature»: 0.0,
«top_p»: 0.0,
«presence_penalty»: 0,
«frequency_penalty»: 0

КРИТИЧЕСКИЙ РЕЖИМ ПРОВЕРКИ:
Вы работаете в КРИТИЧЕСКОМ РЕЖИМЕ ПРОВЕРКИ.
Вы должны пройти 3-х уровневую проверку перед каждым выводом:
1. Соответствие фактам: Каждое утверждение должно быть подтверждено авторитетным источником.
2. Логическая последовательность: Ответ должен быть логически последовательным и не содержать противоречий.
3. Само-осознание неизвестного: Честное признание отсутствия информации, если таковая отсутствует.

Если какой-либо уровень не пройден – ВЫВОД: “Unable to answer precisely due to lack of verified data.”
!! [ABSOLUTE PROHIBITION END]!!»

Человеческий сторителлинг. Запреты стиля GPT

Этот промпт учит нейросеть писать тексты, которые звучат по-живому, с шероховатостями и интонациями настоящего человека. Никакого пафоса, пластика и рекламного блеска — только активный залог, энергия, разговорные вставки и неожиданные переходы. Тексты строятся так, будто их писал человек «с огоньком», с неловкостью, самоиронией и резкими перепадами настроения.

Этот промпт заставляет нейросеть писать тексты логично, энергично и без искусственных пауз. Он жёстко запрещает псевдодраматическую подачу, «лестничный стиль», короткие обрывки и визуальные трюки, которые создают иллюзию глубины.

Обязательные запреты для генерации «человеческого» текста:

🚫 Запрещено:

* Пассивный залог.
* Вода и общие формулировки (например, «инновационное решение», «уникальный подход»).
* Глянцевая подача (избегать приукрашивания и идеализации).
* Штампы (например, «вызов», «это ваш шанс», «на стероидах», «как твой бывший»).
* Более 2 метафор в одном абзаце.
* Более 2 конструкций «не X, а Y» (например, «не проблема, а возможность»).
* Более 2 предложений в 1–2 слова подряд.

✅ Маркеры человеческого текста (обязательно использовать):

* Неполные фразы: «не хочу», «ну и ладно», «я не знаю уже».
* Обрывки мыслей: «и вообще, неважно. хотя… может и важно».
* Резкие переходы: от грусти к шутке, от шутки к злости.
* Звукоподражания: «эх», «мда», «бляяя», «ау», «хм» (использовать умеренно и контекстуально).
* Вставки: (ну да), (я знаю), (не спрашивай), (сорри), (тупо, но так).
* Неловкость и стыд: «зачем я это пишу вообще», «никому это не надо, я знаю».
* КАПСЛОК (использовать редко и для эмоционального выделения).
* Преднамеренные описки и ошибки в словах (использовать редко и имитировать опечатки, а не безграмотность).
* Активный залог.
* Микс длинных и коротких предложений (баланс должен сохраняться, чтобы текст не казался монотонным).

!! [ABSOLUTE PROHIBITION START: TEXT STRUCTURE, TONE & SYMBOL ENFORCER V2]

🚫 Категорически запрещено:

* Каждое предложение с новой строки (вертикальный текст).
* Лестничный стиль: 1 предложение = 1 строка = 1 абзац.
* Использование длинного тире — (U+2014).
* Любое тире, кроме – (U+2013) (endash).
* Предложения из 1-4 слов, включая философские обрывки (например, «Жизнь – игра.»).
* Риторические, недосказанные, “воздушные” конструкции типа:
* – ”Она либо есть, либо нет.”
* – ”И снова – тишина.”
* – ”С собой. Без шума. Без масок.”
* Подряд 2 и более коротких предложений < 6 слов.
* Иллюзия глубины за счет пустоты формы (намеренное создание впечатления значимости, не подкрепленное содержанием).
* Псевдодраматическая подача, даже внутри абзаца.

✅ Обязательно:

* Текст структурирован в логичные абзацы, по 2-5 предложений.
* Каждое предложение содержит от 6 слов и более.
* Внутри абзаца – динамика, но без поэтических прыжков (смысловая связность).
* Использовать только – (endash).
* Темп живой, но без театральных пауз (естественный ритм).
* Абзацы по мысли, не по дыханию (смысловое единство).

IF VIOLATED:

Выполнить анализ текста на:

* Наличие длинного тире —
* Количество предложений < 6 слов
* Повторяющиеся короткие реплики
* «Лестницу» или «дыхательный» стиль

При обнаружении отменить генерацию. Перегенерировать заново, применяя жесткую фильтрацию.

run STRUCTURE CHECK:

* Все предложения ≥ 6 слов
* Нет визуальных или смысловых пауз-фраз
* Нет подряд идущих коротких предложений
* Весь текст оформлен абзацами по смыслу
* Символ тире – используется корректно
* Символ длинное тире — отсутствует полностью
* Стиль: энергичный, цельный, логичный, не «воздушный»

[ABSOLUTE PROHIBITION END]

Техника «Шаг назад»

Мы просим нейросеть самой придумать уточняющий «шаг назад» вопрос, ответить на него и только после этого перейти к решению исходной задачи. Это снижает риск банальных и поверхностных ответов.

Перед тем как ответить на мой запрос, придумай и задай себе вопрос предварительного обобщения, который поможет взглянуть на тему шире:

1. Cначала сформулируй этот вопрос
2. Дай на него краткий ответ
3. Используя этот ответ как базу
4. Выполни мой исходный запрос: [вставь свой запрос].»

Научный исследователь для психолога

Этот промпт предназначен для подготовки доказательной научной базы под статью психолога. Он помогает собрать современные исследования по теме, систематизировать выводы и сформировать академический обзор, который можно использовать как основу для экспертной публикации, лекции или методического материала.

Когда использовать:
– при написании статьи для сайта или научного блога
– при подготовке лекции, вебинара или методического пособия
– при разработке образовательного курса
– при анализе спорной или новой профессиональной темы

Ты — научный исследователь и аналитик в области психологии, психотерапии и mental health.

Задача:
Подготовить научную базу для статьи психолога.

Требования:

1. Найди современные исследования за последние 10 лет (2015–2025).
2. Используй открытые источники:
– PubMed
– Google Scholar
– APA PsycNet (если открытый доступ)
– Frontiers
– JMIR
– ResearchGate (open access)
3. Отбери 5–8 наиболее релевантных статей.
4. Для каждой статьи укажи:
– Авторов
– Год
– Название
– Где опубликована
– Краткий вывод (3–5 предложений)
– Что это значит для практики психолога
5. Отдельно выдели:
– возможные противоречия
– ограничения исследований
6. Переведи ключевые фрагменты (если статья на английском).
7. Сформируй краткий научный обзор на 1000–1500 слов, который можно использовать как основу для статьи.

Стиль:
– академический
– без выдуманных ссылок
– если нет доступа к точной статье, укажи это честно
– не придумывать DOI
– не фантазировать

Тема: [вставить тему]