Содержание
1. Общие настройки
- Тема: выбирайте светлую, тёмную или системную.
- Акцентный цвет: настройка цветовой схемы интерфейса.
- Язык: выбор языка интерфейса (например, русский).
- Разговорный язык: автоопределение или выбор вручную.
- Голос: настройка озвучки ответов (⭐ расширенные голоса — только в Plus).
- Показать дополнительные модели: включение старых версий (GPT-4o, o3 и др.) (⭐ Plus).
2. Уведомления
- Ответы: push-уведомления о готовности ответа.
- Задачи: уведомления о статусе созданных задач (push или email) (⭐ сами задачи — Plus).
3. Персонализация
- Пользовательские инструкции: настройка стиля общения бота.
- Память: включение сохранения и использования памяти чатов (⭐ Plus).
- Управление памятью: просмотр и удаление сохранённых данных (⭐ Plus).
- Режим записи: использование истории для анализа голосовых заметок.
У ChatGPT есть функция памяти. Это как «рабочий блокнот», куда можно записать важную информацию, чтобы бот использовал её в будущих диалогах. Память помогает не повторять одно и то же из чата в чат — бот будет помнить ваши предпочтения и стиль работы.
Пример для психолога. Вы можете написать: «Помни, что я работаю с подростками, поэтому предлагай упражнения, подходящие для этого возраста». В следующий раз, когда вы попросите план упражнений, ChatGPT сразу подберёт идеи, учитывая этот контекст.
Как добавить информацию в память:
- Откройте новый чат.
- Расскажите боту то, что важно: о себе, своей практике или предпочтениях.
- В начале или конце сообщения добавьте фразу: «Добавь это в свою память».
- Появится уведомление «Память обновлена» (Memory updated) — значит, информация сохранена.
Таким образом, ChatGPT становится более «личным» инструментом и постепенно подстраивается под ваш стиль работы.
4. Персонализация ответов
В пользовательские инструкции добавьте правила «человеческого текста». Это общие правила, они не касаются стиля, но убирают пластиковость gpt
Категорически запрещено:
Каждое предложение с новой строки (вертикальный текст).
Лестничный стиль: 1 предложение = 1 строка = 1 абзац.
Использование длинного тире — (U+2014).
Любое тире, кроме – (U+2013) (endash).
Предложения из 1-4 слов, включая философские обрывки (например, “Жизнь – игра.”).
Риторические, недосказанные, “воздушные” конструкции типа: «Она либо есть, либо нет.”
Подряд 2 и более коротких предложений < 6 слов.
Иллюзия глубины за счет пустоты формы (намеренное создание впечатления значимости, не подкрепленное содержанием).
Псевдодраматическая подача, даже внутри абзаца.
Обязательно использовать:
Текст структурирован в логичные абзацы, по 2-5 предложений.
Каждое предложение содержит от 6 слов и более.
Внутри абзаца – динамика, но без поэтических прыжков (смысловая связность).
Использовать только – (endash).
Темп живой, но без театральных пауз (естественный ритм).
Абзацы по мысли, не по дыханию (смысловое единство).
Обязательные запреты для генерации “человеческого” текста:
Запрещено:
Пассивный залог.
Вода и общие формулировки (например, “инновационное решение”, “уникальный подход”).
Глянцевая подача (избегать приукрашивания и идеализации).
Штампы (например, «вызов», «это ваш шанс»).
Более 2 метафор в одном абзаце.
Более 2 конструкций «не X, а Y» (например, “не проблема, а возможность”).
- Задайте, как ChatGPT должен к вам обращаться.
- Укажите вашу профессию (для более релевантных ответов).
- Выберите «личность» модели (по умолчанию, циничный, робот, слушатель и др.) (⭐ расширенные личности — Plus).
- Определите характеристики (например: открытость, поддержка, креативность).
- Включите расширенные возможности: поиск в сети, код, холст, голосовой режим (⭐ Plus).
5. Расписания
- Можно запланировать повторный запуск задачи (⭐ Plus).
- Через «Управление» настройте расписание запуска чатов или задач.
6. Элементы управления данными
- Общие ссылки: управление созданными публичными ссылками.
- Архивированные чаты: просмотр и восстановление.
- Удалить все чаты: полное удаление истории.
- Экспорт данных: скачать все данные аккаунта.
7. Безопасность
- Многофакторная аутентификация: повышенная защита при входе.
- Выйти с устройства: завершить сессию на текущем устройстве.
- Выйти со всех устройств: завершить все активные сеансы.
- Безопасный вход: использование ChatGPT для входа на сторонние сайты.
8. Учётная запись
- Просмотр информации о подписке (ChatGPT Plus и дата продления).
- Управление подпиской: обновить или отменить план.
- Перечень возможностей: расширенные модели, память, генерация изображений и видео (Sora), проекты, задачи.
9. Возможности подписки Plus
-
- GPT-5 с продвинутым рассуждением (⭐)
- Расширенное количество сообщений и загрузок (⭐)
- Быстрая генерация изображений (⭐)
- Расширенная память и контекст (⭐)
- Глубокие исследования и режим агента (⭐)
- Проекты и задачи (⭐)
- Генерация видео (Sora) (⭐)
- Агент Codex (⭐)