Содержание

 

1. Как «супервизировать» ответы ИИ

В психологической практике мы часто используем супервизию — обсуждаем свои интервенции и получаем обратную связь, чтобы сделать работу эффективнее.

С ИИ работает тот же принцип — первый ответ редко бывает «идеальным», но если правильно давать уточнения и задавать дополнительные вопросы, результат становится намного полезнее.

Навык «итераций» — это как вести диалог с клиентом, т.е. не останавливаться на первом ответе, а мягко уточнять, переспрашивать и направлять.

Итерации — повторные уточнения и доработки запроса, чтобы улучшить ответ.

2. Типы итераций и примеры фраз

1. Уточнение
Используется, когда ответ ИИ слишком общий или размытый.

«Сделай ответ более конкретным.»
«Разбей на шаги.»
«Составь список из 3–5 пунктов.»
«Приведи научные источники.»
«Сформулируй так, чтобы это было понятно подростку / клиенту без спецобразования.»

2. Примеры и контрпримеры
Когда вы даёте GPT готовый пример, вы фактически «учите» модель тому, как должен выглядеть желаемый ответ.

• Уточняют формат. GPT видит не только текст задачи, но и структуру ответа: списки, шкалы, длину.
• Задают тон и стиль. Вы показываете, какой уровень эмпатии, научности или дружелюбия вы ждёте.
• Ограничивают диапазон ответов. Контрпример (что не нужно делать) учит избегать нежелательных формулировок.

Как включать пример в запрос

• Выберите 1-2 релевантных примера. Лучше короткие: 3–6 предложений или 1–2 пункта списка.
• Укажите, что это — пример. Начните словами: «Пример правильного ответа: …»
• Попросите «следовать примеру». «Сделай следующий ответ в таком же формате и стиле.»
• Добавьте при необходимости контрпримеры

Пример:

Я провожу когнитивно-поведенческую терапию подростков. Пример правильного ответа: 

Вопрос 1: «Как ты чувствуешь себя, когда думаешь о предстоящем экзамене?»
Вопрос 2: «Опиши одну ситуацию, когда тревога мешала тебе заснуть.»

Теперь составь 5 новых вопросов для подростка 14–16 лет, используя такой же формат.

Контрпример (так НЕ нужно):
— Вопрос слишком общий: «Расскажите о своём дне.»
— Только шкальный вопрос без раскрытия: «Оцените свою тревожность от 1 до 10.»
— Слишком техническая формулировка: «Проведите дискурсивный анализ своих мыслительных искажений.»

3. Форматирование и стиль
Используется для удобства восприятия ответа.

«Сделай ответ короче / длиннее.»
«Дай академический стиль.»
«Сформулируй простыми словами, без терминов.»
«Приведи схему / таблицу.»

 

После первого ответа ИИ вставьте одну из этих фраз как уточнение.
Это – «супервизорская ремарка», которая помогает сделать ответ глубже, понятнее и практичнее.